毎日化粧水に美容液に乳液に…手間もお金もかけているのに、なぜか肌が荒れる、乾燥する、くすんでる…その原因の1つにケアのし過ぎが原因かもしれません。あなたのクレンジングは大丈夫？今すぐチェックしてみましょう。

いくつあてはまる？間違ったクレンジングで引き起こされる肌トラブルチェック

あなたの肌に、こんな異変は起きていませんか？

• □ しっかりケアしても乾燥する
• □ 化粧水や美容液の肌なじみが悪い
• □ 皮膚が厚ぼったく、ゴワついた感じがする
• □ 透明感がなく、くすんで見える
• □ 毛穴が目立つ
• □ 細かいニキビが出やすい

1つでも当てはまる場合は、クレンジングの方法を間違えている可能性があります。

クレンジングで肌トラブル続出…”やり過ぎ”による悪循環に陥っていませんか？

就寝前にクレンジングを行う目的は、本来であれば肌の排泄機能を活かすこと。
でも、多くの方が陥りがちなのが、以下のステップ

• □ こすり過ぎる
• □ 洗浄成分が多すぎる
• □ 化粧品を塗りすぎる

これでは過剰なケアでお肌は疲れる一方です。排泄機能は滞り、肌はくすんで、乾燥、老廃物がどんどんたまっていくという悪循環に陥ってるかもしれません…

スキンケアのポイントはお肌本来の“排泄機能”を活かすこと

肌の排泄機能が活発になる夜は、とにかく肌を休ませてあげることが大切です。
そこで今注目されているのが、エステティシャンの宮本洋子さんが提唱している“美容断食”。お肌を排泄器官と考え、就寝時には余計なものを何もつけないことで、肌本来が持っている排泄機能や自己回復力を高めることができると、注目されてます。

▼美容断食を教えてくれたのは

宮本　洋子さん

エステティシャン

国内外22店舗のエステサロンを運営する、イーズ・インターナショナルCEO。
35年間、13万5000人のお客様を見てきた結果、生み出した美容法をまとめた著書『夜だけ美容断食夜はお肌に何ものせない』（光文社）がある。

自力で潤うお肌になれる“美容断食”実は時短×プチプラな美容手法だった！

美容断食と聞くと、「食べない」「我慢しなきゃいけない」等、ネガティブなイメージを抱かれる方もいるかもしれません。
“食事”の断食は辛いものですが、”お肌”の断食は至って簡単。しかも、短時間、プチプラでキレイになれるコスパ抜群の美容手法なんだそうです。

自己流は危険！？美容断食で重要なのは正しい”クレンジング“

夜はお肌に何もつけないことが、美肌 への近道です。でもそのためには、汚れはしっかり落とす、肌のうるおいは取り過ぎない優しい洗顔ができるクレンジングが必要です。

美容断食にオススメのクレンジング

必要な条件をすべて満たし、美容断食をスムーズに行えるクレンジングが、kooの『ミラクルクレンジング』

『ミラクルクレンジング』は、肌に優しく、しかもしっかり汚れを落としてくれるそうです。

その秘密は“水”。実は、一般的な化粧品の成分は80%以上が水。ミラクルクレンジングは、サンゴ層や天然石セラミックス層など5段階のろ過工程でじっくりろ過して、“深海のミネラルバランス”を再現しているそうです。

また、お肌に負担をかけずとも、メイクや皮脂はしっかり落とせるよう、絶妙な配合バランスを2年半の歳月をかけて編み出したそう。その結果、洗浄成分は他の化粧水の約半分、たったの9.5％でOKなんだとか。

□ お肌に優しい
□ 一度にメークも皮脂も落とせる
□ 洗顔後は化粧水なしでもしっとり

こんなに楽ちんなら、毎日の洗顔が楽しくなりますね。

忙しい女性にこそ人気。使用した89%の女性が効果を実感 ※1

※1  H24.1月～H25.10月までにご回答頂いた960件の集計結果（株式会社イーズ・インターナショナル調べ）

また、アットコスメのクチコミ評価でも多くの人から高い評価を受けており、86%以上の人から4点以上の評点を付けられています。

“Koo　ミラクルクレンジング”をつかった美容断食で、お手軽、簡単に透明素肌を手に入れましょう♪