《あなたの心の小さな世界を作ってみませんか？》

 

■箱庭体験説明会

日程：2024年7月20日　　10:00～12:00

場所：北海道札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10

札幌市生涯学習総合センター

所要時間：2時間

参加費：3,000円(税込)

▼詳しくはこちら

https://prokan.org/hakoniwa

 

◆箱庭療法とは？

箱庭療法は、砂箱の上におもちゃの人形や樹木、建物などを配置し、自分だけの小さな世界を作り上げる心理技術です。これにより、自分自身の感情や思いを表現し、心のリフレッシュやメンタルケアに役立てることができます。

 

 

▼ブログで詳しく読む

#1 箱庭とは？心のイメージを探求する：箱庭カウンセリングの世界

https://note.com/prokan/n/n89b1c2ab438a

 

 

◆箱庭療法の魅力

無意識の中の自分にアクセス：誰でも簡単に心の中にアクセスできます。無意識に持っている感情や思いを表現できる心理療法です。

 

メンタルケアに役立つ：ストレスや不安を感じたとき、自分自身を癒やしたり、こころのリフレッシュやチューニングにも役立ちます。

 

自己肯定感を高める：自分の内面を見つめることで、今後の人生においての方向性や自己の成長につながり、自己肯定感を高めることができます。

 

【箱庭体験説明会プログラム内容】

・箱庭とは

・イメージと現実の世界

・箱庭の作成体験

・イメージと対話する

・プログラム「箱庭風景」の体験

・箱庭プログラムのご紹介

 

所要時間：2時間

参加費：3,000円(税込)

 

気軽に楽しく参加できる体験講座です！

▼ご予約はこちら

https://prokan.org/hakoniwa

 

 

▼箱庭ワークショップも開催中！

https://prokan.org/event